Ny uke

2

Det ble så koselig i heimen min etter at vi flytta om i går, altså!

Fant også fram en kjempesøt lampe som bare har stått på rommet mitt å støva ned i hele perioden jeg har bodd her.. Viste seg jo at den passa perfekt oppe på kommoden :D

Nå er det endelig mandag og det er slutt på fråtsingen!
I dag er det treningstid og spise-sunn-mat-tid. Egg og bacon til frokost og middag har jeg ikke helt planlagt enda så nå skal jeg surfe rundt litt på nett etter oppskrifter.

Kan heller ikke handle før jeg har fått pengene mine fra NAV, noe som pleier å skje etter kl 16 dagen etter jeg sendte meldekort. Så krysser fingrene for at de kommer snart :)

Q: Hva skal dere ha til middag?

Ommøblering - Forandring fryder!

1

Var jo på byen i går, full og fin.. Kom hjem og sovna på sofan. Våkna når min kjære kom hjem fra jobb og vi satt å skravla litt før vi la oss..

I dag har vi sløøøøøva. Godt har det vært også :)
Vi har sett ferdig hele sesong 3 (jeg har jo sett den før).. Straks skal vi spise mousakka og sløve resten av dagen :D

Vi har møblert om litt her i dag.. Ikke store greiene, men det viser seg at leiligheten virker større nå enn før. Herlig, egentlig :D Bra jeg har en smart fyr!

Bilder;





<3

Jeg syns det ble kjempekoselig jeg :D

 

Syns det var dårlig gjort...

3

... at ingen kommenterte forrige innlegg! Min fine korte oppsummering på en knakanes god kveld! :O

Ut på byn - hjem som et lyn. HÆHÆ!

1

Hjem fra byen.

Kort oppsummert:
Sminka&ordna meg. På tide å dra : OI! Hvor er kortholderern min!? Fant kortholderern! Rekker ikke bussen og må ta neste.

Kommer til byen. Snøstorm! Står utenfor Brukbar i 10-15min (MASSE folk+ konsert jeg ikke hadde billett til. Dro på Cafe Dublin. Traff koselige ungdomsskolevenner. Dro til en 7/11. Tok ut penger til nattbuss og kebab. Kjøpte Ben&Jerrys-is og tenkte at denne bli god å ha i morgentidlig! Dro for å kjøpe kebab. Spiste kebab mens jeg venta på nattbussen. Hadde dyp samtale med en fyllik som skulle på samme buss.

Tok bussen hjem med fylliken som gikk av på Stavset Senter.

Kom hjem. Åpna Ben&Jerrys-isen. Spiste litt av den. Her er jeg!



Mmmmmm. Lyst på is nå?`

Jeg som hadde pynta meg så fiiiint idag.. eneste mennene som kommenterte det var min kjære Øystein og fylliken på bussen. Kozelig!

Nå skal jeg og Kings of Leon rocke stua mi.

Skål!

4

Da har jeg åpnet pærecider nr 2 og sminka meg ferdig!

Jeg skal ut å slå meg løs litt ikveld med gode venner.. Spise junkfood i natt og sovne i armene til verdens kjekkeste! Og i morgen skal jeg se tv, True Blood og film hele dagen..

Godt med helg! ... men gleder meg til mandag.. Da er det trening, igjen! :D


Jeg spiste jo ostepop til frokost i dag. Det var ekstremt herlig! Har også spist en halv ferdigpizza, 1 berlinerbolle og 1 brownie-bit.. Har planer om å spise enda en brownie-bit, kanskje 1 muffins og litt potetgull også.

Har allerede dårlig samvittighet og er superkvalm, men som Øystein sier; Det er bare greit å spise seg så mett, kvalm og lei på alt søtt og usunt før uka starter på igjen. For da  assosierer jeg bare negativt med den slags mat.. så det skal ikke bli noe problem..

Skal også hive i meg en kebab på vei hjem fra byen i natt! :D

Tankespinn

3

Fikk gjort unna intervalløkten som en storm i dag. 
Det er så herlig når du står på mølla, svetter som en gris, og så ser du at OI! Det er bare 10min til det er gått 35min! Herlig :D

Tiden går så fort når jeg tenker på ting.
Det jeg tenkte på i dag var bl.a

  • Søke på sonans's sine nettstudier til høsten
  • Jobben på Zizzi (hvor blir det av den telefonsamtalen som forteller meg om jeg har fått jobben eller ikke da?)
  • At jeg skulle egentlig målt centimeterne rundt lårene for å se forskjellene. Og armene!
  • At i helga (imorgen) skal jeg ha en skei-ut-dag siden jeg har vært superflink denne uka. JA TIL OSTEPOP-FROKOST!

Så jeg får tenkt på en del ting når jeg står å svetter og pulsen er i 170!

En annen ting jeg har gjort i dag, var å søke på en fotojobb jeg kom over på nettet. Ikke sikkert jeg får den, men jeg søkte bare for gjøre det.. Så får vi bare se.. :) Jeg forventer ingenting.

Jeg spiste svinestrimler i tikkasaus og salat til middag i dag!
Det var digg.

Og nå skal jeg slappe av resten av kvelden! ... etter at jeg har hengt opp klær, da.  
Ha en fin kveld videre, søte små med sukker på!




28.jan.2011

0

God "morgen"!
Jeg sovna så sykt seint i natt så jeg unnet meg å sove litt lenge i dag :) ..ehe, det gjør jeg jo forsåvidt hver dag nå, siden jeg ikke har jobb enda.. Men ja, litt ekstra i dag.

Jeg drømmer så utrolig mange rare drømmer. Våkner om morgenen å tenker; Herregud, hva er det som står på inn i hode mitt!?

Jaja, er i morgenmodus enda jeg da :)
Nå snart skal jeg lage meg frokost og så lage mat til Øystein som jeg skal ta med ned på treningsstudioet :)
Var på trening i går også siden det ikke ble på onsdag.. Og så skal jeg i dag :) Dette lover bra, syns jeg!

Kjører intervall i dag da.. i 35min..  :)

I morgen er det treningsfri og da skal jeg ut på byen! :D Og drikke!
Det blir knallartig! :)

Nå har jeg ikke mere å blogge om foreløbig.
Blogges senere ikveld!

Venneforespørsler

6

Noen ganger så er det folk som legger meg til som har til daglig mellom 500-1000 lesere. 
Jeg pleier som regel å ignorere disse for det er tydelig hva de vil. De vil, som egentlig alle bloggere, ha mere lesere.

Men jeg orker ikke å legge til noen  jeg ikke kjenner eller som jeg syns virker uinteressant..

Hadde de som hadde lagt meg til f.eks kommentert på et innlegg eller noe og faktisk vist interesse så hadde jeg kunne vurdert det.. Men når det er kun av grunner som flere lesere og følgere, da gidder jeg ikke.

Syns det er litt respektløst, men bloggverden er blitt så stor nå at det er ikke noe vits i å prøve å gjøre noe med det engang :p 
Greit å uansett si ifra for bare på de to siste dagene så har 3 stykk med over 1000 lesere hver prøvd å lagt meg til.. Så nå vet dere alle det :)

Jeg har faste blogger jeg leser. Og føler jeg for å lete opp nye, ja da gjør jeg det.. :)

Antrekk for dagen

4



Nå skal jeg på butikken å handle! :)
HADE!

Beslutningen til høsten!

3

Nå har jeg akkurat kommet ut av dusjen og skal straks sminke meg!
Etterpå skal jeg føre opp kg'ene mine i boka mi. Jeg drømte i natt at jeg var nådd målet. En herlig drøm!

I dag skal jeg trene mens Øystein holder kurs.
Fikk jo ikke tid til å trene i går fordi jeg og sjefen på Nidarø måtte hjem til meg å hente kamera og så skulle jeg ta bilder osv. Så da tar jeg det i dag i stede :)

Over til en annen ting..

Jeg husker jeg skreiv at jeg skulle fortelle dere hva beslutningen min ble ang. høsten. Hva jeg skal studere osv.
Og dommen falt på å ta opp fag. Jeg vet mange av dere tenker at det kan jeg jo gjøre når som helst. Men jeg kan også følge drømmene mine når som helst..
Det å ta opp fag tror jeg er lurt å få unnagjort så fort som mulig slik at jeg kan sikre meg en god framtid. En vet jo aldri hvordan den blir med tanke på skolesystemene osv.. Så det ble min beslutning.

I tillegg skal jeg jo bli tante så jeg vil ha god tid til bebisen også :D

Jeg skal prøve å få tatt fagene på ett år og neste år så kan jeg følge drømmene mine.
Så Sonans eller NKI nettstudier; Here I come! :)

Mmmm.. jeg spiste egg og bacon til frokost i dag også!
Tror faktisk jeg aldri kan bli lei på egg og bacon sammen!

Nå er det sminketid!
Kommer med bilder etterhvert. Lenge siden nå..

Gått ned i vekt!!!

10

Jeg har vært på kurs i kveld og kom hjem litt sent så blir ikke et veldig langt innlegg i kveld.
Blir heller ingen bilder i innlegget, men en god nyhet har jeg!

Jeg har gått ned 3,5kg de siste 2 ukene! :D 
Det er jeg kjempefornøyd med sålangt! Nå fremover skal jeg gå ned 1kg per uke fram mot den 29.juni ;)
Da er det siste kurskveld og da skal jeg være ned på 95kg.

Den 24.desemer 2011 skal jeg være ned på 75kg!
Fine å gjennomførbare mål! :D

Nå skal jeg og kjæresten se True Blood :D
Blogges!


Styrkeøkt og bra kosthold

7

God kveld, kjære lesere og inspirasjonskilder! :D

Jeg har hatt et helt sykt adrenalinrush i kroppen i dag. Fikk nemlig gjort unna en styrketreningsøkt med Øystein som instruktør. Kjørte samme styrkeprogram som det han tok. Nesten, da.. Jeg tok ikke benkpress og markløft.. Men Militærpress og Skråbenk fikk jeg derimot tatt! Lærte meg noen fine teknikker der og vil si jeg slo til med full guffe i dag!

Militærpress
3RM = 37,5kg
2RM =
1RM = 40kg

Skråbenk 
3RM = 42,5kg
2RM = 45kg
1RM =47,2kg

Til opplysning kan jeg nevne at Øystein sin tyngste vekt på militærpress var 40kg og på skråbenk var 45....!

Jeg vil skryte såpass og si at jeg er stolt over min egen innsats i dag!
Med en så flink og motiverende instruktør så kommer jo resultatene til å se ganske så fine ut til sommeren, regner jeg med :D  Jeg skal jo til syden! Og før den tid så skal jeg komme meg inn i en kjempesøt kjole jeg kjøpte like før jul! Den skal jeg reise til syden med den 2. aug!!!! :D

I tillegg til bra trening i dag så har jeg, i følge min kjære, hatt et veldig bra kosthold også.
Fått i meg:

1745 kcal
134,5 g proteiner
32,5 g karbohydrater
122 g fett

Jeg skal egentlig ikke telle kalorier, men Øystein mente jeg hadde fått i meg for lite så han ville regne det ut.
Hvileforbrenningen min er rett under 2000 kcal og i og med at jeg trener 3-5 ganger i uken med relativt høy intensitet kan jeg legge på 500 kcal og likevel ikke gå opp i vekt. Tar jeg derimot vekk 500 kcal vil jeg gå ned i vekt. Så i dag har jeg hatt ca 250 kcal i underskudd, som i teorien skal føre til vektnedgang. 
Ble litt mye teori her, men Øystein sitter i bakgrunn og kommenterer! :P

I morgen blir det intervalltrening og Easy Life-kurs!
Kommer også et innlegg om Nidarø Treningssenter og tilbudene de har i morgen kveld!
GLED DERE!

Nå skal vi legge oss!
Natta!

 

 


Wok til middag

3

Det er så deilig å tenke at jeg kan spise mat igjen.
Selv om det bare var 1 uke med shake, og jeg vet av mange som klarer det mye lengre enn meg (applaus til dere!), så syns jeg at jeg har stått på som bare søren. For jeg har en veldig stor apetitt til vanlig og er vant til mye mat!

Men!
Nå kan jeg spise. Og jeg skal ikke spise så mye som jeg har gjort før.. Jeg skal redusere mengden med mat og heller spise flere ganger for dagen :) OG drikke mye vann mellom måltidene! Det reduserer jo sultfølelsen, også ;)

Men her er min middag i dag:

Edelgris-strimlene er de aller beste strimlene, men dyrere enn de jeg vanligvis bruker.. Men i dag så unnet jeg meg disse! :)
Pinjekjerner er nesten et must i wok.

Først hiver jeg alt kjøttet i en varm wok-panne (stekepanne funker det også)



Så krydrer jeg det med favorittkrydderet mitt; Pepper, Piffi og Gastromat i denne runden!

Så heller jeg opp i en halv pose med grønnsaker og pinjekjernene.
Blandes sammen og surrer i ca 5min i wokpannen. Så klar til servering ;) Nam!



Nå koser jeg meg!
Iskaldt vann til drikke.

Etterpå skal jeg visstnok ned til Nidarø Treningssenter å løfte benkpress med Øystein :D Så ble en liten treningsøkt idag likevell, gitt! Fantastisk :) Gleder meg allerede!

 

 

Egg og bacon

6

.. var virkelig himmelsk i dag!

Jeg koste meg skikkelig med frokosten min! Noe jeg skal gjøre hver dag fremover.
Jeg har nemlig aldri matlyst om morgenene så jeg kutter alltid frokosten.. Det er ikke bra!

Men nå skal jeg være kreativ med frokosten fremover! :D


(Bilde er fra google - Egg og bacon)

Se på den herligheten da! Mmmm!

Akkurat nå i skrivende stund, sitter jeg i telefonen å venter på å komme gjennom til Lånekassen. Over 15min, sa damen i andre enden! : | Skal jeg gidde, liksom...

Men jeg lurer virkelig på en ting som jeg MÅ få svar på!
Teite Lånekassen. Hva med å åpne flere kundesenter for mottakelse av telefoner som dette!?

Jaja, jeg får bare sitte her da!

Lurer på hva jeg skal finne på i dag. Treningsfri dag.. 
Tenker kanskje å ta med meg kameraet litt rundt omkring. Hadde jo vært litt gøy.. vi får se :)

Q: Hva skal dere gjøre i dag da? :D

Treningsmandag

6

Da var vi tilbake på trening igjen, gitt!
Fikk gjort unna en herlig intervalløkt i dag.. Og ja, den var faktisk herlig!
Den siste "oppover"-turen min telte jeg ned sekundene til for jeg gleda meg til å trå på som bare f***! Og da var jeg allerede sykt sliten, altså!

Herlig når trening blir sånn. At man vil virkelig! Og man KAN!

Og  i morgen kan jeg spiiiiiseeee igjen! Sitter å drikker på dagens nest siste shake nå som jeg delte opp til en halv en før trening og en halv en etter trening..

Egg og bacon til frokost i morgen. Nøtter til mellommåltid og kryddra svinestrimler med grønnsaker til middag! Mmm.. *vann i munnen*

 


 

En annen ting;

Takk for alle fine råd og tips fra forrige innlegg.
Etter mye tankespinn har jeg kommet til en beslutning!

... men slu som jeg er så får dere ikke vite den ikveld ;) men i morgen!
Må jo ha noe å blogge om på en treningsfri tirsdag også, vetdere!

 


 

Q: Hvordan har starten på deres uke vært da?

Blogges! :D

Jeg kom inn..!

11

Ok, jeg fikk et brev i posten i dag om at jeg kom inn på Hudpleieakademiet i Oslo til høsten..
Og ja, jeg er jo glad. Men nå er jeg i et lite dilemma her..

Fordi..
Jeg tenker å ta opp fag til høsten.. Og få gjort unna det.
Men igjen så tenker jeg at det hadde vært fint med en utdannelse nå slik at jeg kan komme meg i arbeid og tjene egne penger.
Hudpleie og makeup er noe jeg virkelig brenner for og er veldig nysgjerrig på.. men fornuften sier meg at jeg må ta opp fag og få en fullverdig utdannelse, kanskje en bachelor-grad i noe osv..

Jeg syns det er så vanskelig!!

Q: Hva ville du gjort? Vært i en slik situasjon før?

Skal bli superkokk

7

Ah, ble litt sent på meg ikveld..
Men jeg sitter å leser lavkarbo-blogger og næringsinnholde i mat jeg skal kjøpe imorgen etter trening (skal jo begynne å spise på tirsdag). Jeg er så motivert til å spise sunt nå!
Og jeg har fått så mange bra tips! Tusen takk, mamma, for alle gode råd :D

Både jeg og Øystein må passe på hva vi spiser fra tirsdagen av.. Han har ikke hatt helt apetitt nå når jeg har gått på shake.. Medlidenhet, dere! :D Hehe!

Men fra tirsdag blir det andre boller!
Da skal kjøkkene mitt VIRKELIG taes i bruk. Egentlig skulle jeg hatt et større kjøkken, større kjøleskap og ikke minst større FRYSER!
Men sånn er det bare foreløbig :)

Men mat!
I hele natt har magen min romla skikkelig! Og lenge om gangen, også! Så nå kjenner jeg at jeg er supersulten.
Men for ALLE dere som går på shake generelt der ute; Stå på videre!! Det kommer mye godt ut av det også. Er bare at jeg er FOR glad i å lage mat og glad i å eksprimentere med mat. Denne gangen blir det sunn mat! :) ikke junk..!

Dette blir bra!


Over til dagen her!
Det har jo vært søndag. Både jeg og Øystein var veldig sigene tidligere idag, men plutselig bestemte vi oss for å dra på kino. Så vi dro på Trolljegeren. Jeg har jo sett den en gang før, men det spilte ingen rolle for filmen er GENIAL!

Og vet dere hva?
Jeg og Øystein er da blitt offisielt et par ;)
Noe jeg liker veldig veeldig godt. Det sa rett og slett *klikk* mellom oss! Herlig :)

Nå skal jeg lage mat som Øystein skal spise før han drar på skolen i morgentidlig. Ekke jeg flink husmor, kanskje? Skal også rydde og vaske leiligheten i morgen, så det blir en finfin dag med husvask, kjærleik og trening!

Siste dag på shake også ;) Fantastisk!

 

Nå skal jeg slutte å blogge hull i hode på dere for kvelden!
Sov godt, søte lesere :D

Helgen som har vært

2

God morgen!
Jeg er i søndagsmodus i dag og liker det veldig godt!

Sitter å drikker frokost og skal snart sette på en film, tenkte jeg :) Øystein er også her! :D

I går var vi ute en tur.. Vi var først hos noen venner av Øystein. Veldig koselige mennesker! :D Artig gjeng. Lenge siden jeg har ledd så mye!
Etterhvert dro vi på en innflytningsfest der det var masse folk! .. men fortsatt trivelige! :)
Så dro vi på byen!
Og vet dere hva? Jeg var klinke edru! Første gangen jeg har vært edru på fest, tror jeg..

Jeg drakk bare vann :D Flink var jeg! Flink ER jeg..


I morgen er det en ny uke.
Og i morgen er det SISTE dag på shake! Tirsdagsmorgenen skal jeg lage meg egg og bacon! Mmm!

Skal også på trening igjen i morgen, noe jeg virkelig gleder meg til.

Sånn.. Da var jeg tom for ting å blogge om :D
Ha en fin søndag, alle sammen!

Vaniljeshake - EasyLife

5

Nå er det helg, dere!
Og jeg har enda ikke sklidd ut av shakene mine. De blir drukket 3-4 ganger om dagen og det går helt greit.
Nå har jeg gått over til vaniljesmak og den er absolutt ikke like god som jorbær, men ikke umulig å få ned heller. Den er søt og smaker dessert :p

Det er nok litt som Øystein sier at jeg ble så positivt overaska over hvor god jordbær-shaken var i forhold til dem jeg har smakt før av nutrilett, noka og herbalife.. Så når jeg smakte vanilje så var jo ikke det samme smak.. MEN! Den er fortsatt like frisk og lett! :)

Men ja, nå er det helg og jeg skal fortsette med shake helt til mandag/tirsdag.

Jeg må ærlig innrømme at jeg er missunnlig på alle dere som får spise godis og god mat idag/kveld, men jeg prøver jo å fokusere på vekta mi. Og hvor mye jeg har gått ned får dere vite på tirsdag ;) Stay tuned!

I dag skal jeg møte søstra mi og vi skal ned til byen på cafe og shopping! Det blir bra :D Lenge siden jeg har hengt med Stine nå.. Lurer jo på hvor stor baby-magen hennes er blitt :D

Men nå skal jeg hive i meg en shake og gjøre meg klar!
Vi snakkes :D



Tjueførste januar!

1

Woho! :D

Da var jobbintervjuet gjennomført og jeg har en kjempegod følelse. 
Nå gjenstår det å vente på det endelige svaret!

Har alle hatt en fin dag i dag, da? Sålangt? Det er jo helg! :D

Jeg har iallefall det!
Våknet opp med verdens fineste mann og dro til byen med han. Han venta på meg til intervjuet var ferdig og så gikk vi rundt og så i butikker. På dyrebutikken til og med! Ble helt forelska i rottene og hamsterne! Nydelig :D

Så dro vi hjem til verdens fineste mann og var der litt, henta litt klær å sånn og nå er vi hos meg :)

Straks skal vi ned på treningssentre og være der utover kvelden!
Blir litt lite blogging i dag, men blir vel mer i morgen, regner jeg med. Kanskje litt flere bilder også! :)

Nå skal jeg drikke middag!
Vi blogges <3



Mmmmmmmmmmm mat.... *sikle*
Haha :D

Armkroker er gode å ha

1

Nå ligger jeg i verdens beste armkrok og koser meg! :D
Og her skal jeg ligge minst en time til!

Håper alle har en fin kveld!



Tøft å "spise" bare shake!

3

Hjemme fra sykehuset og med helt greie nyheter.
Jeg tok jo så sykt mange blodprøver her tidligere for de sa at jeg senere skulle til denne hormonlegen for å finne ut om det er noe jeg mangler av vitaminer som gjør til at jeg legger på meg..

Og det fant vi ut av.. Eller ikke direkte om det var mangelen, men noe avgjørende var det iallefall.
Jeg må pakke i meg D-vitaminer!

Jeg må spise enten masse fisk eller ta omega3-tabletter. 
Jeg går for det sistnevnte nå siden jeg går på shake.. som btw er SUPERHARDT i dag! Helvette..! Må bare få det ut litt!!

Magen min romler og fantaserer om mat hele tiden! Og det er ikke så enkelt å gå rundt i byen når det står noen å gomler i seg noe digg på hvert et hjørne. Jeg fikk nesten TÅRER i øynene i dag for jeg hadde så sykt lyst på MAT!
Jeg tenker sånn enda også.

Det var ei på kurset i går som har gått en stund på shakes nå og hun sa at det er dag nr 3 som er aller værst.
I morgen skal det værste være over, mente hun.. Så vi får bare vente å se, da :)

Men i dag kjenner jeg sultfølelsen også. Det har jeg ikke gjort tidligere.. Men i dag er jeg veldig sulten.. for magen er tom og jeg har null energi! OG hodepine! (Ja, jeg drikker masse vann. Fram til nå er jeg på 2,1l vann!

Menmen.. Jeg skal være tøff frem til mandag! Og ta beslutningen da om jeg vil fortsette eller ikke..

Dette ble et veldig negativt innlegg, men prøv å hive i deg kun shakes når magen er vant til å få MASSE mat.. så skal jeg si deg du også blir litt småamper;)




Morgeninnlegg

0

Goood morning, sunshines!

I går var jeg på EasyLife-kurs, noe som var helt konge! :)
Lærte masse om selve kurset og hva som skjer fremover så dette blir spennende.. Tenkte å skrive litt mere om akkurat det senere, så er du interessert så må du STAY TUNED! :D

Jeg våkna ca for en halvtime siden av at Øystein dro.. Eller fikla med noe på badet eller lignende.. Han skal nemlig på skolen.
Jeg stod opp like etter han dro til bussen og nå sitter jeg her. Har lest mine daglige blogger og skal snart hive meg på frokost-shake'n min. Drøyer den litt til..

I dag skal jeg nemlig til en lege igjen!
En endokrinolog, tror jeg det heter.. Aner ikke helt hva vi skal prate om, men jeg har forstått det slik at det er en hormon-lege av noe slag..

Så det skal jeg....

Jeg er veldig trøtt, kjenner jeg!
Så jeg tror bare jeg må hive meg i rundt!

Her er Øystein foresten :D


Ble litt "rødt" bilde.. for det var så lite lys der vi satt :p men kjekkasen er der jo :D

Dag 2 på KUN shake + en GOD nyhet :D

3

Ok, nå kjenner jeg at energien er sunket litt.
Magen romler og jeg tenker konstant på mat.. Ble kanskje litt vanskeligere enn det jeg trodde, men jeg gir ikke opp så lett! Det blir forhåpentligvis bedre til i morgen og til helgen (mere energi og lettere å ikke tenke på mat)

Men gode nyheter, dere!

Jeg har jo bestemt meg nå for å begynne å jobbe så smått i arbeidstrening, vetdere! Så nå har jeg fått jobbintervju på akkurat den butikken jeg ville jobbe på. På fredag! Så jeg gleder meg skikkelig til det! :D

Nå skal jeg på butikken og kjøpe den ENE godisen jeg kan spise som er lilla Lakerol på boks og ikke i pose.. ;)

Vi blogges senere :D

Trening, EasyLife og Benkpress!

1

Jeg skal jo egentlig ikke trene på tirsdager enda (trener man,ons og fre).
Men i dag ble det en liten økt. Ble med på en gruppetime for EasyLife-medlemmer på Nidarø Treningssenter, noe som jeg syns var virkelig bra!
I forskjell til andre treningssenter så er instruktørene veldig slitsomme å ha med å gjøre for de viser som regel bare det de kan (som pleier å være massiv trening) og tenker ikke på at kanskje det er forskjellige vektgrupper og aldersgrupper som faktisk er i salen. De gir heller ikke alternativer for de som ikke klarer helt å henge med på timene som inneholder f.eks dans eller annen form for koordinasjon. Men det gjorde de i dag på gruppetimen jeg var på!

Det var så greit for da føler jeg ikke et nederlag om jeg stopper opp eller faller ut av det som skjer foran meg. Og det gjorde meg mye tryggere på hele økten! Det likte jeg!

Etter den treningsøkten så skulle Øystein gå over noen benkpressteknikker med meg, noe jeg syns også var helt fantastisk! Jeg trente faktisk flere muskler denne gangen. Hvem skulle tro at en er støl i magen etter benkpress? Men sånn er det da altså nå til meg. 
Vi fikk også teste hvor mye jeg faktisk tok i benken nå. Det skal nevnes at det er over 1 måned siden jeg trente benk sist, men slik ble resultatet:

3RM = 50kg
2RM = 52.5kg

For dere som ikke vet hva RM betyr så står det for Repetisjoner Maksimum :)

Syns det var en veldig bra innsats i dag, gitt! :D

Fikk foresten spørsmål om jeg kunne skrive litt om EasyLife.
Det kan jeg gjøre, men ikke ikveld. Jeg tar det i morgenkveld etter jeg har vært på selve møtet sånn at jeg har mere informasjon å gi dere.

I mellomtiden kan dere se en film om noen deltagere og instruktørere HER:D

Nå skal jeg drikke opp kveldsmaten min og tusle til sengs!
Håper alle har hatt en fin dag!




Utfordret av Rachel

0

Hei, lesere!

Ikveld blir det en del innlegg.. 
Den første nå blir utfordringen jeg fikk fra Rachel ! Hun har pyntet utfordringen med flotte bilder så anbefaler å gå inn der å se.. Men jeg orker ikke det i første omgang, siden jeg har ikke bilder av alt :) hehe.

Fire jobber jeg har hatt:

  1. Gatefeier (sommerjobb på Aure)
  2. Telefonselger for TeleVita (aldri igjen)
  3. Fotograf under Toppidrettsveka
  4. Praktikant hos Kitch'n (Nav)

Fire filmer jeg kan se omigjen:

  1. V for Vendetta
  2. Law abinding Citizen
  3. Secretary
  4. Eat Pray Love

Fire steder jeg har bodd:

  1. Aure - barndomshjemmet mitt
  2. Trondheim
  3. Stavanger
  4. Oslo

Fire Tv-program/show jeg liker:

  1. The Closer
  2. Gossip Girl
  3. Sex & The City
  4. Special Victims Unit

Fire steder jeg har vært:

  1. Gran Canaria
  2. Thailand
  3. Rhodos
  4. Cruise i middelhavet

Fire websider jeg er innom hver dag:

  1. www.facebook.com
  2. www.blogg.no
  3. www.hotmail.com
  4. Diverse blogger jeg følger daglig som Living Doll og Fotballfrue sine :)

Fire steder jeg ville vært nå:

  1. I armkroken til Øystein
  2. Varmere strøk (iallefall et sted med bare veier!)
  3. Lofoten.. for å tatt bilder! Spesielt om de har bare veier.. noe jeg tror de ikke har..
  4. Hjemme en vending for å se an ståa!

Fire ting jeg fikk til jul:

  1. Blitz til kameraet mitt!
  2. Sminke
  3. Penger/gavekort
  4. En kjempefin hjemmestrikket lue fra bestemor!

Fire ting jeg så på TV da jeg var liten:

  1. Barne-tv, ofc!
  2. Globus 2
  3. Gutta på Tur
  4. Syv Søstre (!!!)

Send utfordringen til fire du mener fører den videre:

  1. Klois
  2. LisaPisa
  3. Vanja
  4. Lillecec

Sånn! :D Det var det!


 

Første shake - Herlig og frisk smak!

16

Da er jeg på 1. dag med shake til frokost, middag og kveldsmat! 
Og jeg har akkurat drukket frokost. HERLIG!

Jeg har aldri i hele mitt liv smakt en så deilig og frisk shake før!
Det kan jeg skrive under på!
Linn Marita Vågø

Jeg vet at mange som skal gå ned ved hjelp av shake er veldig obs på smaker osv. For de mener det skal være godt. Jeg har prøvd Nutrilette, Herbalife og prøvd noe av Noka og jeg klarte nesten ikke å få i meg noen av disse uten å brekke meg. 
Men med EasyLife sine så går de rett ned! Jordbærsmaken smaker som Litago Jordbær-melk! Og denne herligheten skal jeg få i meg 3 ganger daglig! Det liker vi!

Og jeg har en slags metthetsfølelse også.. Kan være fordi jeg sjelden får i meg mat om morgenen, men heller væske.. Men uansett, knallbra! Jeg gleder meg til å fortsette!

Nå skal jeg rydde, dusje og så til byen for å møte Øystein igjen!

Vi blogges, kjære lesere!

Stemningsmusikk

2

Ingenting er bedre å slappe skikkelig av med goood og rolig musikk etter en treningsøkt!

Mine top 5 stemningsmusikk-artister er:

  1. Tori Amos
  2. Miriam Stockley
  3. Loreena McKennit
  4. Explosions in the sky
  5. Enya

Og her er 1 favorittsang fra dem alle:

Tori Amos - Winter (ja jeg vet det er litt harry film, men gadd ikke å ha noen live-versjon og de var ikke enkle å finne)

Miriam Stockley - Kissing in the Rain

Loreena McKennit - The Mummer's Dance

Explosions in the Sky - Your hand in mine

Enya - May it Be

Fantastiske sanger!
Som er så godt som plantet på mp3-spilleren min.

For nå skal jeg legge meg og sove.. Og våkne til en fantastisk herlig dag i morgen! :D

Jeg melder meg på!

1

Jeg melder meg på konkuransen!
Charlotte fra bloggen Aktiv Trening har laget en konkuranse hvor du kan vinne proteinbarer, noe som er kjempekjekt for oss som er interessert i trening! Disse er kjempegode så ja, jeg melder meg iallefall gjerne på!

Konkuransen + regler finner du HER! Bli med du også! ;)

:D

 

Shake shake shake!

6

Da er jeg hjemme igjen!

Har vært på sykehuset i dag å fått vener og årer/arterie undersøkt av studenter. Forsøkskanin, vett! Det gikk veldig bra. På fredag skal jeg på tredemølle og gå fort slik at de kan måle oksygenopptaket mitt.. blir vel slitsomt, men også verd det! Må prøve å få tatt en sånn test igjen når jeg har kommet i bedre form for å se forbedringene! :)

Etter sykehuset dro jeg og Øystein på trening. 
Intervall i dag! Var veldig deilig :) Fikk også litt mere innføring i EasyLife-konseptet og kjøpt meg shakes. Så fra i morgen av skal jeg ikke spise noe annet enn shake på en uke. Blir spennende å se hvordan det går for jeg er jo, som de fleste vet, en matmoms! :p

Men var iallefall deilig å trene igjen. Har jo ikke trent siden fredag!
Kjenner det i kropp og sjel at jeg har fått bedre kondis enn da jeg starta på treningen i uke 1. Nå er vi i uke 3 og kjenner en kjempestor forbedring! Intervall-trening FTW!

Her er foresten resultatene fra bodyscan lørdag uke 2 :

Vekt:    121,6kg
Fett%:    52,7%    (skal ned til 35)
Muskelmasse:   54,6kg
Vannikroppen:     43kg
Vann%:    35,4%   (skal opp til 50)

Tok ikke med alt, da. Men det får så være :) 
Her ser dere iallefall slik som jeg var nå på lørdag. Tenkte jeg skulle skrive opp for hver uke hvordan det ligger an her på bloggen.
Er dere interessert i å vite det eller syns dere det blir teit?

Nå skal jeg spise den siste faste middagen min på en uke som består av

- Svinestrimler

- Grønnsaker

- Masse krydder

- LITT søt chili-saus

Digg!










Facebook Bloglovin Twitter

Rosa stjerne Widgets

Follow on Bloglovin

Hvit stjerne Copyright

Blogg.no leverer teknologien bak Den som gir seg, er en feiging!. Bloggen er underlagt Lov om opphavsrett til åndsverk.

Det betyr at du ikke kan kopiere tekst, bilder eller annet innhold uten tillatelse.

Forfatter er selv ansvarlig for innhold. Henvendelser kan rettes til hjelp@blogg.no.

Design og koding av Silje Lien
hits